情感小窝

不和谐的婚姻会导致寿命缩短

字号+作者/编辑:淡淡的风 来源:贵州城市通 2015-08-30 16:36 我要评论() 收藏成功收藏本文

压力一般分为精神和物理两个方面,我们平时所说的压力,一般是指精神上的压力。而这种精神上的压力主要是来自不协调的人际关系、社会生活以及家庭生活'...

    压力一般分为精神和物理两个方面,我们平时所说的压力,一般是指精神上的压力。而这种精神上的压力主要是来自不协调的人际关系、社会生活以及家庭生活等。其症状是,心跳加快,呼吸急促,肌肉紧张,视觉和思维都变得敏锐起来,严重时会恶心呕吐。

如果人长期处在压力之中,会使身体出现不适,患上偏头痛、焦虑症和惶恐症等精神疾病,甚至会导致寿命缩短。日本曾有研究表明,婚姻关系恶劣的夫妻,寿命会比正常夫妻短。所以专家指出,改善夫妻关系是解除压力,增加寿命的关键。除此之外,还需要锻炼身体,平衡饮食,养成良好的生活习惯。

另外需要指出的是,压力虽然会对人体造出危害,人类却不能处于无压力状态。适当的压力能够刺激大脑,激发人类潜力,反而对健康有好处。所以怎样才能处理好压力和健康的平衡关系,真需要我们去认真思考一下。
 

1.贵州城市通遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.贵州城市通的原创文章,请转载时务必注明文章作者和"来源:贵州城市通",不尊重原创的行为贵州城市通或将追究责任;3.作者投稿可能会经贵州城市通编辑修改或补充。

相关文章
网友点评